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みなさんは、普段運動をしていますか？私は、週に1〜2回ウォーキングを行っていますが、疲れが溜まっているとつい寝てしまって、できないこともしばしば。みなさんは、普段どれくらいの頻度で、どのような運動を行っていますか？野外、室内、ジム、どこでも構いません。こんな運動をしている、こうやって軽く身体を動かしている、また、雨の日など外に出れない時に...

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看護学生３年生です。事例研究で行き詰まっているので、知恵をお借りしたいです。運動麻痺の患者様への看護介入の意義。特に排泄・活動運動・睡眠と休息、とは何でしょうか？？

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手すり、歩行器を使えば歩行可能だがふらつきがみられるポータブルトイレや車椅子への移乗は自立という患者さんに下肢筋力増強のために床上運動の実施を考えました。ふらつきがあっても歩行ができている場合、ベッド上ではなく室内での運動のほうがいいのでしょうか？

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健康な成人の場合は運動負荷後から安静時の状態に戻るまでは何分間程度を要するのか、その根拠を示しながら述べてください。という課題が出されました!文献やインターネットで調べてもでてきません。教えてくださいm(_ _)m

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こんばんは⭐みなさんは休みの日などに運動やストレッチをしてますか⁉学生時代は部活で走ったりしてたんですが、就職してからは全然してません😣運動した方がいいとは思うけど、なかなか実践に移せません😣何かオススメはないですか⁉あともし都内でオススメのジムなどあったら教えて下さい。

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脳梗塞の後遺症のある高齢患者を受け持たせてもらってます。リハビリで多少歩けて麻痺の程度は低いです。その方は毎日、車椅子に乗り鼻から経管栄養をしています。チューブを自己抜去しないよぅにミトンをしているので、栄養時は私が見守りミトンを外してます。看護目標が廃用症候群の予防なので栄養時に見ているだけでなくて、手や足を動かす良い運動や遊びはないの...

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ちょっと勉強不足かもしれませんが…痙攣と不随運動の違いってどう判断されていますか？私の病棟に脳外の患者さんはたくさんいるのですがいまいち痙攣と不随運動の判断に悩まされています。是非みなさんの意見を聞きたくて投稿しました。よろしくお願いします❕

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各自治体やヘルス事業団などが、介護予防に力を入れている様ですが、運動指導員として働いている看護師さんがいらっしゃいましたら、どこで講習を受ければよいかお薦めの所を教えてください。

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質問させていただきます。今、呼吸運動について勉強していて、呼気時には呼吸筋の関与はなくて、吸気時に収縮した筋が弛緩することで胸郭が狭まると教科書には書いてあるんですけど、呼気時には、内肋間筋(呼吸筋)が収縮するから肋骨は引き下がり、横隔膜は弛緩するのに、なぜ呼吸筋は関与しないんでしょうか(TT)？分かる方がいらっしゃいましたらすみませんが...

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ICUに所属する1年目の看護師です。トライアスロンをするのが大好きで、いずれはスポーツ競技会でも活躍していけるような看護師になりたいと思っています。そこで「健康運動看護師」という資格に興味を持っているのですが、その資格を持った看護師の方がどのように活躍されているのか、その資格をとり、活躍していくために今後所属を考えていくべき科や勤務地につ...