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初めて投稿させていただきます。現在看護学部4年(1年留年して在学5年目)、実習・就活・国試を控えた女子学生です。留年したのは、大学進学直後に生活リズムが全く整わなくなり、日中起きられず出席が足りなくなったことが原因でした。留年、と言われてからなんとか学校に行かないとと思い、出席はしていましたが講義中に眠っているなどずるずるとリズムが調整で...

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レム睡眠のときは副こうかん神経優位ですか?教科書と参考書で書いてあることが違い困ってます(>_<)交感神経優位と書いてあるのもあります！ノンレム睡眠が副交感神経優位なんでしょうか?

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必修の問題集にあったもので、疑問に思ったものが2つあります。選択肢とその解説は以下のようになってます。1、ノンレム睡眠はエネルギー代謝を節約する。(○) ⇒ノンレム睡眠はエネルギーの保存の役割を担うと言われる。私の疑問：ノンレム睡眠は脳が休んでて、身体が活動性を維持している状態なのに、どうしてエネルギー代謝は節約されることになるんですか...

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コクシをうける皆さんは、どのくらい睡眠とってますか?私は普通に8時間とか寝てしまうので…もっと睡眠時間削って頑張ったほうがいいのかなー(;O;)?

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睡眠状態についての研究をしてみたいと思ってます不眠の状態、周期 環境等・・ こんな看護研究したことがあればご意見お願いします

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先日、常に仕事のことがはなれずアラーム音が聞こえる気がする、気分が落ち込むなどの症状が今まで以上にひどくなり、受診したところ、適応障害と診断されました。看護師５年目です。寝付けない、眠れないなどの症状もあり、睡眠導入剤をもらいました。医師には、適応障害の治療を優先するなら、仕事をやめるか病棟を変えなさいと言われました。でも今の病棟（新生児...

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国試まで残り約１ヶ月みんなの睡眠時間はだいたい何時間ですか?

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睡眠時間がなかなかとれず、各論が始まり、これから先が不安です。みなさんは、どうやってこの実習を乗り越えられてますか。

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三年生の実習は、かなりハードで睡眠時間が週に二時間しかとってない方もいるようですが、実習で頭がボーっとしたり、居眠りしてしまうことありませんか？そんなとき、どう乗り越えるのですか？私は、専門学校二年生なのですが是非、先輩方の意見や対処法を聞かせてほしいです。

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私は眠りにつくまで30分～1時間、酷いときはそれ以上時間がかかります。実習中は記録に追われ布団に入るのは2時を過ぎることもしばしば…。それから1時間くらい寝付けません。私は通学に時間がかかるので5時半までに起きないといけません。そうなると睡眠時間が2時間半になってしまいます。明日から領域別実習に入るのですが不安でいっぱいです。皆さんは実習...