テーマ：失敗や挫折を乗り越えて
健康だと思っていた私
健康のためにとやっていたことが…
糖質制限を行っていた私。
ダイエット目的ではなく、健康のためにと始めたことでしたが、でもそれが自分の体には、負担をかけていました。
腸内環境をみだし、交感神経をフルに使って頑張っていた私でしたが、結果、副腎疲労をおこし、甲状腺機能も低下し、体の元気の源を失いつつあった。
自分を大切に
でも、今は根本治療をめざしている段階で、少しづつ元気を取り戻してきています。
日常にできていたことが、だんだんできなくなってしまう自分がいましたが、年齢のせいとかではなく、食生活や日常生活、こころの持ち方などなど、いろんなことに気づいてよかったと思っています。
医療関係者はきっと、頑張りすぎ方が多いと思います。
自分を大切に、自分への水やりを心がけてくださいね。
