ナーススクエア
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話題の《新》むくみ対策。足がダル重い方、必見!

2018年02月09日 4,862 アクセス

看護師と、切っても切れぬ、「足むくみ」

日勤ですら仕事で一万歩近く歩くし、
夕方には別人の足のように下腿パンパンになるので、着圧ソックス必須です。

辛い足のむくみ。ナースはどう対応してる?|ナーススクエア

足が細くなるという噂のオイルを使用しマッサージ。でも毎日は出来ません…

ナースの大敵、足のむくみの対処法。やっぱり1番は・・・|ナーススクエア

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看護師をしていると、長時間立ちっぱなしで夕方には足がパンパン…なんて方も多いのでは?ケアしていてもむくんでしまう、忙しくてケアするのも面倒…そんな悩みをお持ちの方必見!おすすめなむくみ対策を紹介します。

<あなたはいくつ当てはまりますか?>

  • 病院は忙しい!そういえば休憩取ってない?自分の水分補給がおろそかに
  • 入りから退勤まで、気付いたら一日中立ちっぱなし、なんてことも少なくない
  • やっと終わった…!帰宅したらもうお風呂は面倒、ついついシャワーだけ
  • なかなかご飯を作って食べるなんてできない、疲れるとジャンキーなものが食べたくなる…外食やコンビニ弁当、インスタントが多い
  • 実はこれ、全部"むくみ"を誘発するもの。
    当てはまる数が多ければ多いほど、要注意… といっても、看護師をしていると、当てはまる人も多いのではないでしょうか(´;ω;`)

     

    みんなは「足むくみ」に対してどうしてるの?

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    着圧ソックスが多数。
    勤務先の血管外科で医療用着圧ソックスを購入、愛用しているというナースも!!

    でも、こんな声も…

    着圧くつ下でもむくみます…

    むくみ対策何をされてますか?|投票・アンケート

    そう…ナースの毎日は、脚にとって過酷な生活。 ケアしても、むくみから逃れられない…なんてことも起きがちですよね…

     

    そもそも、足のむくみってどういう状態?

    ナースのみなさんは、解剖生理学で浮腫(むくみ)についても勉強されていらっしゃると思います。

    浮腫とは、水分(細胞外液)が血管やリンパ管外に染み出し、皮下組織(間質)に過剰に貯留することです。

    【浮腫とは?】浮腫のメカニズムと治療・ケア|ナースプレス

    表:主な浮腫の原因

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    浮腫のメカニズムと看護ケアのポイント|ナースプレス

    様々な原因により、「水分が血管・リンパ管外に染み出している状態」が浮腫(むくみ)。 勤務後の足むくみも、結局は、血管から水分が染み出してしまった状態ということなのですね。
    しかしこの血管壁、加齢と共に弱くなってくるものなのだとか。弱くなった血管壁からは、どうしても水分が染み出しやすくなってしまいます。

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    提供:株式会社ジョイフルライフ

     

    身体の中からも、むくみケア。むくみ解消に、サプリが一役買う?

    「むくみ=水分が血管・リンパ管外に染み出している状態」というところに注目し、むくみケアをサポートするサプリがある、という情報を得ました。サプリの名前は、「Dr’s タイツー」

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    このサプリが、普通のサプリを少し違うところは、医師監修のもとで開発されているというところです。

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    D’sサプリ顧問 ドクター
    佐藤 雄一先生(Yuichi Satou)

    「産科婦人科舘出張 佐藤病院 院長」「高崎ARTクリニック 理事」 医学博士、日本産婦人科学会専門医、日本生殖医学会生殖医療専門医、日本産科婦人科内視鏡学会技術認定医、日本抗加齢医学会専門医、日本体育協会公認スポーツドクター

    あくまでもサプリメントではありますが、きちんと効果を実証し十分なエビデンスを取る、などこだわって作られたサプリ。素材にもこだわり、合成添加物は極力使用せず自然由来のものしか使っていません。

    さらに、製造過程でも安心・安全を追及。公益財団法人 日本健康・栄養食品協会のGMPをクリアした国内工場で製造されています。
    ※GMP:Good Manufacturing Practice(適正製造規範)

    \たくさんの方が、愛用中!/
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    むくみを根本からケアして、すっきり美脚を手に入れたい!
    万年足むくみでお悩みの方、サプリという手段を試してみるのも良いのかもしれません。

     

    なんと「Dr’sタイツー」が、ワンコイン500円で試せる?!ナース専科会員限定キャンペーン✨

    でもサプリメントって、飲んでみないと分からないものですよね。試してみたいけど、一袋買ってみて結局飲まなくなったら嫌だな…ということありませんか?

    実は「Dr’s タイツー」のお話を伺いに行ったときに「ナースは足むくみが大変なんです…」という話をしたところ、「それは是非、ナースのみなさんに、うちの商品を試してもらいたい!」と心強いお言葉をいただき…なんと、《ナース専科会員限定》で、この「Dr’sタイツー」(1週間分)を初回500円でお試しできる特別なキャンペーンが実現しました!

    たったの500円で試せるのは、2月中だけ。この機会にぜひぜひ、お試ししてみてください。

     

    ※キャンペーンは終了いたしました。

    ●商品についてのお問合せ先●
    株式会社ジョイフルライフ お客様窓口
    ※この記事は株式会社ジョイフルライフの依頼に基づき株式会社エス・エム・エスキャリアにて作成しています。

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