ナーススクエア
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ナース専科「みんなの声」

ナースと牛乳の関係・・・毎日飲んでるナースはどれくらい?

2018年01月30日 638 アクセス

栄養のためなどに摂取するといい、と言われている乳製品。牛乳はその代表格ですが、みなさんはどれくらい牛乳を飲んでいますか?苦手な人も多いといわれますが、教えていただきました。

集計期間:2017-05-11~05-16
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牛乳をどのくらい飲んでいますか?

milk

時々飲む、という方が多かったようです。それでは、みなさんのコメントを見てみましょう。

毎日飲んでいます

欠かせない

子供のころからの習慣ということもありますが、年齢とともにカルシウム不足が気になるので、牛乳だけではなく乳製品は積極的に摂るようにしています。

毎朝欠かさずカプチーノ、ホッと一息つくときにもカプチーノかミルクティー。軽食にはフルグラ。牛乳は生活に欠かせません。

大好き!無かったら生活できないレベルです笑

飲み方もいろいろ

牛乳大好きですが、年齢とともに脂肪分が気になり、カルシウムや鉄などを付加した乳飲料で我慢しています。

朝、バナナと青汁をミキサーして飲みます

毎朝、排便を促すためにマグカップ1杯飲んでます!私も少し牛乳苦手な方なので、甘くして飲んでます(^^)ココアパウダー、カフェオレ、ヨーゴ、カルピス、アイスティーなどなど。オススメは、パインジュースです☆

時々飲みます

ちょこちょこと

カルシウム取らないと!…って、思うのです。骨粗鬆症がチラチラ見えてきたので。

本当は牛乳大好きだけど、脂質抑えたいので低脂肪乳を時々で我慢してます。

色々な飲み方で

プレミアムっていうカルシウムとタンパク質がそれぞれ1.7倍のを飲んでる

牛乳で下痢するので自分でカスピ海ヨーグルトにして摂っています。

最近レモン酢を作って牛乳割をしたらおいしくはまってます。

→続いてその他のみなさんのコメントを見てみましょう
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