みなさんは生理の前後、食欲旺盛になりますか？どうしても甘いものなどが食べたくなるけど、食欲に任せて食べると大変なことになってしまうから我慢我慢・・・。聞いてみました！
集計期間:2017-09-08～09-13
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生理の前後、食欲旺盛になる？
食欲旺盛になる、という方が多かったようです。それでは、みなさんのコメントを見てみましょう。
食欲旺盛になります
とまらない色々
特にスイーツが止まらなくなります。
食欲増え、体重増加。便秘に、眠気も増し、イライラしてます。プロゲステロン出てます！
体重がかるく2から3キロ増えて困る。
生理が始まると食欲がピタッと止まるので生理前は本能に逆らわず食べます。
しかも20日周期だから結局食べてばっか。
お腹空いてなくても食べ続けてましたね！
対処するには
友人はカロリミットを飲んでいました
なるべく野菜とかゼリーとか、カロリーが低めのものを食べてます。それでも足りないときは熱い味噌汁をゆっくり飲んで、満腹感を演出します(^^;
絶食します
