日々仕事で忙しくしているナース。たまの休日に思いっきりストレス解消したいですよね。
ナースのストレス解消法、今回は「休日」編をお届けします。それでは、どうぞ！
ナースのストレス解消法、今回は「休日」編をお届けします。それでは、どうぞ！
わたしは「休日」にストレス発散しています！
コレに行ってストレス発散！
ストレス発散はカラオケに行くことです。
一人で１時間歌うだけでもすっきりします。
休日に家にこもらないようにしています。
買い物に行くなり、映画見るなり、友人と飲みに行くなり、ただ散歩するなり。
ずーっと家にいると逆に疲れが溜まる気がします。
→汗をたくさんかくと、心身ともにリフレッシュできますよね♪岩盤浴に行って、老廃物を出し切ります！
夜勤明けは特に最高です。
