管理栄養士が監修したスペシャル美肌レシピを毎週大公開！！お肌も喜ぶ美味しいごはん！
カロリー：231Kcal 調理時間：20分以下
材料（2人分）
さつまいも ： 250g
サラダ油 ： 大さじ1
ごま(黒) ： 小さじ1
(A)
・砂糖 ： 大さじ1
・水 ： 大さじ1
・しょうゆ ： 小さじ1/2
《作り方》は？(次ページへ)
コラム
- 公開日: 2016/9/17
【連載】管理栄養士のヘルシーレシピ
【美肌レシピ】揚げない大学いも
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