看護師の方に答えてもらいたい！と寄せられた質問に、ナース専科会員が自身の経験や知識から答えるお悩み相談室「ナースに相談！」
Ｑ．やる気スイッチはどこにありますか？
燃え尽き症候群でもなく、新型うつでもなく、ただただ、やる気が…出ない…
このままじゃいけないという気持ちだけは強いのですが、いったいどうすれば？
（20代後半女性）
Ａ1．楽しみをやる気に
制服を着たときに、切り替えが出来る。
わたしの場合、まずは、白衣に着替える時。
お気に入りのワンピの白衣だとテンションが上がります。
そして、一緒に働くスタッフの顔ぶれですね。
何でも言える仲のいい友達がいたり、かっこいい先生が来てるときは、やっぱりうれしいです。単純でごめんなさい。でも、分かりやすくていいんじゃないかな？って思います。
さき さん
仕事終わりの楽しみを励みに
自分の勤務と休みのメリハリをつけること！
私は仕事がおわったら、スポーツ仲間とスポーツ(バドミントン、フットサル、インディアカ…etc)をやりに出かけます！今日の仕事でイライラしたこと、失敗したこと、反省したことなど、その疲労感と苦痛でたまったストレスを発散します！
ON、OFFのメリハリをつけて、次の日の仕事でも受け入れられるメンタル状態を作っています。
ゆかちん さん
