ラウンジ

ストレス発散法

06月03日11時34分

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ストレス発散法

私はストレスが溜まっていることに時々気づかなく爆発したいしまうことがあります。
またストレスが溜まると食事に走ってしまったりとするためよくないとは思っています。

なので皆さんのストレス発散法を聞いて取り入れて見たいと思いました!

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ベストナンサー

夜勤明けとかは、変なハイテンションのまま一人カラオケに行ってました。
年齢とともにきつくなってきたのでいけなくなってしまいましたが…。

時間がある日は、香りのよいちょっとお高めの入浴剤を使ってお風呂に入ってます。
バラの香りが好きで、よくわからないですがどこ産のいいバラからエキスを抽出しました。みたいなので贅沢しちゃいます。

あとは泣いてみる。とか。
結構「泣く」という行為がすっきりします。
Best
06月03日12時31分

このトピックには22件のコメントがあります

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