ラウンジ

効果があったダイエット方法教えて下さい。

01月08日00時11分

18コメント 1,749アクセス
59歳です。昔から朝抜きで仕事してます。昼は人並みに職場の食事ご飯は半分にしてます。夜はお弁当を取ってます。300キロカロリーで塩分3グラムのおかずだけ。汁物はインスタント味噌汁とかスープとか付けてます。でも、全く痩せない。どうして?週に一回1時間フラ通ってます。汗はうっすらかきますが。。運動不足かな?

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ベストナンサー

あずき水ダイエットとても効果ありますよ!
小豆60gを鍋で煮てその汁を食前に飲みます。私も1週間で2kg痩せました。
台湾や韓国の美容法でもあるみたいで、アイドルも良くやっています!
食事制限もなく、栄養も取れてこんなに痩せるのは私も初めてでした。オススメです!ネットに詳しく書かれていて、魔法瓶のやり方もあります
Best
01月08日02時10分

このトピックには18件のコメントがあります

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