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腰痛…

02月18日22時43分

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国試に合格していたら4月から入職する者です。
ボディメカニクスをきちんと出来ていなかったせいか、最後の実習中に腰を痛めてしまいました。
今は何ともないのですが、腰痛は看護師の職業病とも聞くので入職後のことが不安です。
腰を痛めたときに病院に行き、サポーターと湿布を貰い、腰痛体操も教えてもらいましたが体操は長続きしませんでした…
現場の看護師さんもサポーターを付けていると小耳に挟んだのですが、使ってる方は多いのでしょうか?
また、腰痛防止のために普段から気をつけていることなど教えていただきたいです。

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